Пользовательский поиск

Книга Улыбнись, пока не поздно!. Содержание - Формулы любви Убеждения о любви и личном счастье

Кол-во голосов: 0

Я никогда не должен ошибаться. Я не имею права на ошибку.

Все, что я делаю, должно получаться сразу и безупречно.

Я не могу тратить свое время на отдых или удовольствия. Я трачу время на себя в последнюю очередь.

Я не умею формулировать свою мысль.

Я все обязан делать вовремя.

Я не могу себе позволить открыто выражать свои эмоции.

Что бы ни случилось, я должен улыбаться.

Я ищу одобрения окружающих.

Люди должны думать, что у меня все в порядке.

Радость и счастье нужно заслужить, иначе это не радость и не счастье.

Я должен всем нравиться и завишу от всех.

Я ни одно дело не могу довести до конца.

Я занимаю не свое место.

Возможные аффирмации, позитивные установки

Сейчас я люблю себя! Я люблю себя всей душой и всем телом! Я люблю себя за то, что я есть!

Я благодарен Творцу за то, что я есть! Я создан по образу и подобию Бога! Это чудо – что я есть!

Я – творение Бога, а значит, совершенен! Я достоин всех благ этого мира! Моя жизнь полна возможностей!

Я совершенен! Я одобряю себя во всем, что я делаю!

Все, что мне нужно, приходит ко мне! Я обречен(а) на успех!

Я открыт(а) успеху!

Сегодня я сам создаю свой успех.

Сегодня у меня есть все, чтобы создавать свой успех!

Я позволяю Жизни заботиться обо мне!

Я люблю и ценю свой характер.

Мой характер облегчает мне жизнь.

Я люблю свою жизнь и себя в ней!

Я – совершенное создание Творца! Он создал меня наилучшим образом!

Я сам выбрал свою семью (страну). Это то, что мне нужно для моего духовного роста. Я благодарен своей семье (стране) за уроки.

Я уважаю свои интересы. Я делаю только то, чего действительно хочу. Я легко говорю «нет». Я позволяю людям получать свои уроки от жизни.

Я люблю себя и уважаю свои интересы. Я позволяю людям думать обо мне все, что им хочется. Я свободен в своих поступках.

Я делаю то, что считаю нужным. Я принимаю любой результат своих поступков.

Все, что я делаю, я делаю с удовольствием.

Я живу, чтобы быть счастливым. У меня всегда есть время на то, что приносит мне радость. Я с удовольствием занимаюсь собой. У меня много времени для себя.

У меня ясные мысли и ясная речь. Я с удовольствием выражаю себя.

Я живу в гармонии со временем. У меня всегда есть время на то, что мне нужно.

Я люблю и одобряю все свои эмоции. Я с удовольствием выражаю себя таким, какой я есть.

Я выражаю себя так, как мне хочется.

Я одобряю себя во всем, что я делаю.

Я позволяю людям думать обо мне все, что им хочется. Я легко думаю о людях.

Я живу легко и радостно. Я легко принимаю от жизни подарки.

Я нравлюсь себе все больше и больше. Я совершенный, счастливый и свободный человек. Я любуюсь собой во всех своих проявлениях.

Я прекрасно делаю то, что действительно хочу.

Я всегда на своем месте!

Задание. Проанализируйте свои мысли о себе. Выявите имеющиеся там негативные установки, оказывающие влияние на вашу действительность, и запишите их в левый столбец таблицы. В правый запишите положительные программы, отменяющие негативные установки. Поработайте с положительными установками по предложенным нами рекомендациям (см. с.).

Негативная программа, установка

Позитивная установка

Формулы любви

Убеждения о любви и личном счастье

Семейная жизнь есть лучший способ расплаты за кармические преступления.

А. Подводный

– Мне уже тридцать пять, а личная жизнь не складывается. Прямо заколдованный круг какой-то, – говорит симпатичная, подтянутая женщина.

– А в чем дело?

– Да не любят меня мужчины, и все тут!

– Ну а вы их любите?

– В смысле?

– Любите ли вы мужчин как класс?

– А за что их любить-то?

Вот так всегда. Ну, если не всегда, то очень часто. Все мы хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть, но... не спешим делать это сами. Сначала ты меня полюби, а я уж потом... если ты себя хорошо покажешь, то, может быть...

Любовь и семейная жизнь – область, способная сделать человека сильным и счастливым или стать источником страданий.

Наиболее частая проблема – невозможность устроить свою личную (семейную) жизнь так, как нам представляется нужным. Одному снится свадьба, другому развод. Кто-то страдает, что не может создать семью. Кто-то переживает, что создал семью, но не ту, о которой мечтал. Кто-то сокрушается, что оставил ту семью, о которой теперь мечтает. Что же нужно делать, чтобы эта сторона жизни доставляла нам только радость?

Для начала необходимо признать, что наша личная жизнь – это отражение наших представлений о самом (самой) себе, и она настолько благополучна, насколько вы в состоянии взять на себя ответственность за ее создание. Как часто мы говорим:

* если бы он (она) был другим, изменился бы...

* если бы мужчины (женщины) были не такими...

* если бы ко мне прислушивались... и т. д.

Всеобщим заблуждением является следующее: кто-то (или что-то) может сделать меня счастливым (счастливой). Если мне ответят взаимностью, я буду счастлива. Если он изменится, я буду счастлива. Мы все любим возлагать ответственность за свое счастье или несчастье на партнера, на близких. Мы видим источник счастья в том, каким будет наш партнер (муж, жена, ребенок).

Кому из нас не свойственно переделывать окружающий мир? Возможно, это весьма полезное свойство для развития прогресса и цивилизации. Но для человеческих отношений «переделка» своего партнера под себя, под свое видение мира, под свои представления о жизни часто губительна. Именно это становится причиной большинства конфликтов, непонимания, разочарований и других сложностей, омрачающих близкие отношения, а иногда и приводящих к разрыву.

Условная и безусловная любовь

Слова «Я люблю тебя» так часто звучат между людьми! Однако помимо своего прямого значения они обычно таят еще и скрытый смысл. А именно, они негласно выдвигают целый ряд требований к объекту (объектам) нашей любви. То есть любимый нами человек получает от любящего его партнера целый набор ожиданий, которым он должен будет соответствовать за то, что его любят.

Вам знакомы такие реплики:

– Я тебя люблю... А ты меня?

– Я-то тебя люблю, а вот ты...

– Я же тебя люблю, так почему ты...

Предлагаем вам попробовать другой вариант взаимоотношений с теми, кого вы любите. Испытывая чувство любви, не задумывайтесь о том, что вы получите взамен, или, по крайней мере, не требуйте этого, а начинайте просто отдавать. Вы отдаете, потому что любите. Наслаждайтесь самим процессом дарения!

ЛЮБОВЬ – ЭТО ТО, ЧТО СНАЧАЛА НУЖНО ОТДАТЬ, НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ О ВОЗВРАТЕ.

Не требуйте, чтобы ваша любовь была оценена и оплачена. Произойдет интересная вещь: чем больше вы даете, тем больше у вас появится.

Полюби другого как самого себя

Наши отношения с другими людьми отражают то, как мы относимся к себе. Именно так – к себе. Если вы наполнены любовью к себе и этой любви много, вы можете ее направить на кого-то, кто находится рядом с вами. Вы даете этому человеку то, чего у вас не убудет. И он принимает вашу любовь, если ему это нужно. Либо не принимает, если у него другие идеи на этот счет, но вас это не ввергает в огорчения, поскольку вы счастливы тем, что сами чувствуете любовь. И когда вы говорите: «Я люблю тебя», то это не означает «люби меня!», или «будь таким, как я хочу!».

Когда вы отказываетесь от принципов «каким он должен быть» и «что мне будет за мою любовь?» и фокусируетесь на своей способности дарить, ваше самоощущение в общении с ним начнет приносить вам радость и удовлетворение.

60
© 2012-2016 Электронная библиотека booklot.ru