Пользовательский поиск

Книга С чего начинается НЛП. Содержание - Зазеркалье без зеркала

Кол-во голосов: 0

2. Достижение цели зависит от вас

Убедитесь, что цель находится под вашим контролем. Проясните, от каких ваших действий зависит ее приближение. Что вы можете сделать для этого? Сможете ли вы взять на себя ответственность за нее? Переформулируйте результат относительно себя.

— Хочу, чтобы родители понимали мои заботы.

— А что лично вы можете сделать для этого?

— Наверное, стоит поговорить с ними об этом.

— Вот если бы постоянно была весна, я бы была счастлива!

— Так чего вы хотите — быть счастливой или чтобы была весна?

— Конечно, быть счастливой!

— Главное, чтобы окружающие создали подходящую атмосферу.

— И как вы собираетесь это сделать?

— Кажется, проще научиться действовать в любой…

3. Цель подтверждаема с помощью органов чувств

Главный мотив — не пропустите своего счастья! Пусть оно будет реально ощутимо и измеримо. Чем конкретнее цель, тем легче ее заметить.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— А что вам скажет, что уже умеете это делать?

— Когда смогу в течение месяца ладить с близкими.

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— Как вы поймете, что уже получили это?

— Если в ответ на ругань я смогу ответить тепло.

— Стать видной личностью — это по мне.

— Сможете ли вы сами это заметить?

— Я это увижу по тому, что другие будут брать с меня пример.

4. Цель находится в нужном контексте

Где, когда и с кем вы этого хотите? Оценка событий во многом зависит от того, в каких обстоятельствах они произошли. В каких контекстах ваша цель желательна, а в каких — нет. Убедитесь, что вы получите ее именно там, где вам это нужно.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— С кем и при каких обстоятельствах?

— С родителями, особенно, когда они ворчат.

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— Всегда ли оно уместно?

— Когда будет нужно сострадание, я его сумею обеспечить.

— Стать видной личностью — это по мне.

— «Светить всегда, светить везде»?

— Ну, иногда лучше уйти в тень, но в работе и личной жизни я этого хочу.

5. Цель сохраняет все преимущества настоящего положения

Соблюдайте экологию! Мир — достаточно сложная штука, чтобы этот факт начать уважать. В нем все взаимосвязано. Поэтому внимательно отнеситесь к своему заказу. Ничего ли вы не потеряете, если вдруг ваше желание исполнится? Не пропадет ли чего на пути к заветной цели? Сохраните ли вы все выгоды текущего положения? Все ли мнения учтены?

Учтите все заранее — потом расплачиваться придется совсем по другим счетам. Зато хорошо продуманная цель получает всеобщую поддержку и благоприятную атмосферу.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— А что дает нынешний стиль общения?

— Сейчас на меня боятся особо «наезжать».

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— Ничего не боитесь потерять?

— Да. Иногда приятно потосковать, пожалеть себя, но пора учиться быть взрослой.

— Стать видной личностью — это по мне.

— Хорошо обдумали все последствия?

— Я готов к большей ответственности и новым нагрузкам.

6. Цель имеет подходящие размеры

Слишком маленькая цель не стоит столь тщательного планирования. Пусть у нее за спиной встанет действительно значительное начинание. За слишком большую цель неясно с какой стороны взяться. Убедитесь, что ее можно добиться в обозримом будущем. Выделите первый, начальный этап и работайте с ней. На оставшуюся часть задачи у вас еще будет время.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— Чему бы вы хотели научиться в первую очередь?

— Для начала, я бы хотел научиться просто выслушивать собеседника.

— Что вам это даст?

— Тогда и к моему мнению станут больше прислушиваться.

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— Какая будет ваша первая задача?

— Научиться принимать в себя только хорошее.

— А зачем?

— Я рассчитываю прожить на этом свете подольше.

— Стать видной личностью — это по мне.

— С чего вы собираетесь начать?

— Полагаю, мне нужно овладеть ораторским искусством.

— А какая вам от этого польза?

— Тогда меня будут больше уважать.

7. Подобраны ресурсы для достижения цели

Что вам поможет в этом начинании? Какие у вас есть средства и возможности для реализации собственных замыслов? Что даст вам силы дойти до конца? Какие у вас есть варианты приближения к цели? Сфокусируйтесь на собственных возможностях, и вы удивитесь, насколько они огромны.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— У вас уже есть примеры таких разговоров?

— Да. Однажды мне удалось помирить двух своих друзей…

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— У вас есть для этого задатки?

— Конечно! Я обладаю очень сильной настойчивостью в достижении своих целей.

— Стать видной личностью — это по мне.

— Что вам может помочь?

— Я уже присмотрел себе подходящий психологический тренинг.

8. Возможные препятствия на пути к цели

Что мне может помешать? Какие могут возникнуть трудности? Что мне мешает прямо сейчас начать движение? Как мне обойти возможные преграды? Как сделать путь более легким? Подумайте об этом, когда прорабатываете желаемый результат, и он станет еще более доступным.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— А что вам мешает делать это сейчас?

— Понимаете, меня бесит, когда люди начинают обманывать. И я ничего не могу с этим поделать.

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— Трудностей не будет?

— Если только какое несчастье. Тогда придется туго.

— Стать видной личностью — это по мне.

— Что-нибудь вам может помешать?

— Я уже пробовал неоднократно, но мне всегда мешало отсутствие способности сосредоточиться на одной цели.

9. Намечены первые шаги

Где, когда и при каких обстоятельствах я начну работать в этом направлении? Что это будут за действия? С чего я начну в первую очередь? Как я пойму, что машина реализации уже заработала? Первый шаг — самый трудный. На него надо решиться. Потом будет легче.

— Мне надо научиться дипломатично разговаривать.

— С чего начнете учебу?

— Выслушаю и приму к сведению первый же совет родителей.

— Я буду учиться поддерживать у себя хорошее настроение.

— Первый шаг?

— Я его уже сделала — я улыбаюсь!

— Стать видной личностью — это по мне.

— Когда начнете?

— Пойду на тренинг, как только сдам квартальный отчет.

26
© 2012-2016 Электронная библиотека booklot.ru